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Dieta per testosterone basso
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I normali livelli di testosterone sono fondamentali per le prestazioni atletiche degli uomini, la salute mentale e la salute sessuale. Assumere troppi fito-estrogeni (per troppi si intendono quantitativi da cavallo) · bere alcol · non mangiare almeno 0,8g/kg di grassi. Avocado, salmone, frutta secca per gli acidi grassi insaturi · formaggio, fagioli, yogurt. Melagrane — questo bel frutto rosso è stato usato per scopi medicinali per secoli. Olio d'oliva — l. Il testosterone è l'ormone maschile per eccellenza, in grado di regolare diverse funzioni dell'organismo: presente in realtà anche nelle. Una gamma di alimenti e vitamine inibisce naturalmente l'aromatasi, riducendo la conversione del testosterone in estradiolo. premio i migliori steroidi in vendita bicicletta. Due nutrienti che sono particolarmente importanti per la tua dieta sono la vitamina d e lo. 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